フラダンス教室」カテゴリーアーカイブ

ふらふらぁ~

春を迎えて新しいことに挑戦したいと
思っている方は多いと思います。
今年こそはダイエットしたいと思っている人も多いのでは?

そこでダイエットのためにフラダンスをはじめることを
おすすめします。
フラダンスといえばゆったりとしたリズムで
運動になるのかと疑問ですが
ゆったりとしたリズムは有酸素運動になり
体脂肪燃焼に効果があるんです!

最近は会社帰りに一汗かいて
帰宅する人も増えています!
初心者でも安心して続けられますね!
気になる方はさっそく教室を観察しにいってみましょう!